После перелома лучевой кости

Переломы верхних конечностей - это достаточно распространённые травмы. По числу общих травм переломы рук занимают одно из лидирующих мест. Обусловлено такое положение дел некоторыми факторами.

Среди них:

·         Особая подвижность костей предплечья и наибольшая их активность;

·         Кости предплечья значительно тоньше, нежели другие кости верхних конечностей.

 Чаще всего от переломов лучевых костей страдают женщины в период менопаузы и люди почитаемого возраста. Самое неприятное в этой ситуации то, что с возрастом риск возникновения переломов лучевых костей предплечья возрастает в разы.

Обусловлено это тем, что кости к определённому возрастному рубежу теряют большую часть своей прочности и любое неосторожное действие может привести к травме подобного рода.

Чаще всего ломаются кости в средней или лучезапястной области руки. В медицине имеется даже специальное наименование подобных травм – перелом в типичном месте. Перелом связан с сильными болевыми ощущениями, поэтому мало кто  отважится переносить сильнейшую боль и не обратиться к врачу.

Естественно, что медицинская клиника в Москве и других городах и её специалисты сделают всё, что нужно чтобы устранить проблему: сделают рентгеновский снимок, наложат гипс, обезболят повреждённый участок. Но нередко возникает резонный вопрос: Что делать после перелома лучевой кости? Попробуем ответить на этот часто задаваемый вопрос.

Реабилитация после перелома

Следует, прежде всего, заострить внимание на том, что гипс, наложенный на перелом, пациент травматологии будет носить около двух – трёх месяцев.

Естественно, что за такой длительный период неподвижности, мышцы верхней конечности потеряют свой тонус, упругость, способность к напряжению, т.е. они расслабятся. Поэтому после того как гипсовая повязка будет удалена, возникает необходимость восстановления прежних качеств конечности и её работоспособности.

Для этого есть целый комплекс особых восстановительных упражнений и особые диеты, которых следует придерживаться в обязательном порядке. Начинать разрабатывать руку после перелома лучевой кости лучше всего щадящим методом, уменьшив насколько это возможно усилия на сломанную руку. Для этого конечность погружают в глубокий таз или ванну, наполненную водой комфортной температуры. Разнонаправленные движения лучезапястным суставом в направлении по часовой стрелке и против таковой подготовят мышцы рук к работе наилучшим образом. После недельной предварительной подготовки следует приступать к тренировке мышц на воздухе. Для этого нужно:

·         Сгибать и разгибать запястный сустав, положив предплечье руки на стол;

·         Сжимать и разжимать кулак, сохраняя то же положение руки на столе;

Поворачивать раскрытую ладонь, стараясь дотронуться до стола поочерёдно каждым ребром ладони.