Все о влиянии ароматерапии на организм человека

Ароматерапия представляет собой один из видов альтернативного медицинского вмешательства, который предполагает использование полезных качеств эфирных масел (растительного происхождения). Данный способ применялся еще в Древнем Египте, а также на территории Индии и Китая. Уже давно установлен тот факт, что те или иные запахи способны влиять на человеческий организм определенным образом.

В частности, успокаивать его, восстанавливать силы, стимулировать иммунитет, улучшить состояние эмоций, тела.

В качестве места зарождения ароматерапии выступает Египет. На территории Индии ароматы растений стали использовать для лечения еще в 3-м тысячелетии до нашей эры.

А в Европу такая практика пришла вместе с норманнскими завоевателями. В Древней Руси целебные ароматы тоже использовались довольно часто, в основном для лечения тех или иных болезней.

Как ароматерапия воздействует на человеческий организм?

Эфирные масла способны влиять не только на физическое тело, но и на психику человека. Вообще они имеют достаточно широкий спектр действия – антибактериальное, антиоксидантное, отхаркивающее свойство.

Также это эффект обезболивания, антисептика и борьба с воспалительными процессами. Запахи, исходящие от некоторых растительных культур, разгоняют обмен веществ, улучшают состояние кожного покрова, помогают бороться в борьбе со стрессом, перееданием, импотенцией.

Наибольшую эффективность в снижении стресса имеют эфирные масла таких растений, как ромашка, бергамот, лимон, лаванда, пачули, ваниль.

Для снятия усталости хорошо подходит розмарин, мята, сандал. Для стимулирования половой функции используется жасмин, шалфей, роза, ваниль.

Незаменима ароматерапия и в ходе лечения и профилактики определенных недугов. К ним можно отнести ОРВИ и ОРЗ, некоторые легочные патологии, заболевания носовой полости.

Способы применения ароматерапии

В жизни она чаще всего может применяться в виде ароматических ламп, ингаляций, специальных ванн.

Широкое распространение в последнее время получили аппликации и компрессы, массажные техники. Чтобы действительно получить результат и сделать это быстро, следует обратиться за помощью к специалисту.

В свою очередь, мастер тоже должен обучиться этому непростому ремеслу. На странице https://www.manuolog.ru/courses/kafedra--aromaterapii-/prakticheskaja-aromaterapija/ вы найдете многообразие курсов по ароматерапии и сможете выбрать то, что подходит именно вам.